רגב, בנם של גילנית ודוד ואח לרוני ושקד, גדל והתחנך בקיבוץ שדה נחמיה שבגליל העליון. כבר מגיל צעיר היה ילד סקרן, מלא אנרגיה ושאלות, כזה שתמיד רצה להבין, לחקור ולדעת עוד. בתיכון בעמק החולה בלט רגב הן מבחינה חברתית והן מבחינה לימודית. הוא היה איש של חיבורים יוזם, תמיד ידע לראות את מי שנמצא בצד ולחבר אותו אל הקבוצה. הוא היה מסמר החבורה, מארח, מצחיק ומוביל, ובעיקר אדם שהיה חשוב לו שהחברים סביבו יהיו מגובשים וערכיים.
בגיל 12 החל לשחק כדורמים, ספורט שנתן לו מקום לפרוק את האנרגיה והעוצמה שהיו חלק בלתי נפרד ממנו. בהמשך נולד החלום הגדול להתגייס לשייטת 13 ולשרת שירות משמעותי. רגב האמין בכל ליבו בחשיבות של תרומה למדינה ועודד את חבריו לצאת לשנת שירות ולבחור בשירות משמעותי.

​

ב־13 בדצמבר 2021 התגייס לשייטת .13 הוא אהב את השירות והיה גאה בו מאוד. גם שם היה דמות בולטת, מתנדב ראשון ומי שתמיד נמצא עבור חבריו. לאחר שהודח מהשייטת, וגם לאחר תקופה
נוספת בדובדבן שהסתיימה בהדחה, רגב בחר שוב ושוב לא לוותר. הוא עבר לגדוד 101 בצנחנים, ושם המשיך לרדוף אחר החלום לצאת לקצונה ולהיות מפקד ומחנך. באוגוסט 2023 יצא לקורס מ"כים. הוא היה מאושר. מבחינתו, זו הייתה ההזדמנות להגשים את החלום להוביל, לחנך ולהעניק לדור הצעיר את כל מה שהיה בו. יחד עם חמישה מחבריו מקורס המ"כים. גם ב־7 באוקטובר 2023 נפל רגב בקרב על קיבוץ כיסופים, ברגעיו האחרונים, כשהיה פצוע קשה, הוא קודם דאג לחבריו, ביקש מהם לא להתקרב אליו כיוון שהבין שמי שיתקרב אליו יסכן את עצמו ויהרג. ביקש מחבריו להגן על עצמם, חיפה עליהם עד שנהרג